Польза ромашки во время болезненных месячных, отвары и настои при задержке, скудных и обильных выделениях во время менструации.

Речь пойдет о ромашке, лечебные свойства которой хорошо описаны в трудах врачей древности и средневековья. Использование ее в лечении гинекологических заболеваний отражено в родовом названии – Matricaria, образованного от латинского слова matrix («матка»). Авиценна писал: «Если ромашку пьют вместе с цветками или соцветиями в вине, то она сильно гонит месячные и мочу.» Ромашка при месячных востребована и в настоящее время. Она налаживает менструальный цикл и уменьшает болевые ощущения, вызывает месячные при задержке и имеет минимальное количество противопоказаний.

Месячные циклы и процессы происходящие в организме женщины.

Менструация является лакмусовой бумажкой здоровья женщины. И по большому счету нормальным менструальным циклом считается тот, которых заканчивается беременностью.

Нормальный цикл характеризуется:

• продолжительностью от 3 до 7 дней;
• задержкой не более 9 дней;
• продолжительностью от 20 до 35 дней, среднее 28 дней;
• кровопотерей 60 – 80 мл за менструацию.

60-70% женщин сталкиваются с теми или иными нарушениями менструального цикла. Важность этой проблемы трудно переоценить поскольку любой сбой в женской репродуктивной системе является основой гинекологических заболеваний.

Ромашка может влиять на восстановление менструального цикла если это связано с:

• гинекологическими заболеваниями воспалительного характера,
• психоэмоциональным стрессом,
• гормональными расстройствами,
• восстановлением после оперативного вмешательства на органы женской репродуктивной системы,
• перенесенным в тяжелой форме вирусным заболеванием.

Как ромашка влияет на месячные?

Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla), известная также под названиями: лекарственная, маточная и романова трава относится к эфирномасличным лекарственным растениям. Сходным лечебными свойствами обладает и ромашка ободранная, или безязычковая (Matricaria recutita). Терапевтические свойства остальных видов рода Matricaria не столь выражены и в лечебных целях они практически не применяются.

Ромашка аптечная не только широко известное народное средство от множества недугов, но и одно из самых употребляемях растений в современной медицине. Растение широко распространено почти на всей Европейской части России, реже встречается в южных областях Западной и Восточной Сибири и на Дальнем Востоке.

Растение не зря называют маточной травой. Это связано с ее особенностью влиять на месячный цикл. Она способна ускорить приход регул, уменшить болевые ощущения, снять спазмы во время менструации. Различные комбинации ее с другими лекарственными растениями используются как при скудных, так и при обильных месячных. Однако применять травяные сборы следует осторожно, с учетом всех предписаний врача гинеколога-эндокринолога и имеющихся противопоказаний. Каждый организм уникален и то, что полезно для одного может нанести вред другому.

В лечебных целях ромашку можно заготовтиь самостоятельно, или купить уже готовую в аптеке. В дело идут цветочные корзинки, так ках в них находится наибольшее количество ценных соединений.

Основной действующий компонент – эфирное масло, состоящее из нескольких десятков различных биоактивных веществ. На вид это маслянистое вещество синего цвета, получаемое путем перегонки паром. При этом в результате химической реакции образуется хамазулен, который и дает такую окраску. В домашних условиях без специального оборудования эфирное масло получить практически невозможно. Извлечение полезных компонентов производится с помощью водных отваров и настоев.

Эфирные соединения ромашки аптечной обладают ярко выраженным противовосплительным и бактерицидным свойствами.

В цветках также содержатся и другие крайне полезные для женского здоровья соединения:

• Биофлавоноиды, действующие успокаивающе, обладающие противовоспалительной активностью, усиливают желчеотделение. В последних исследованиях отмечается их антиоксидантая активность;
• Кумарины – способствуют снятию спазмов гладкой мускулатуры внутренних органов, кроме этого они подавляют развитие грибковых и других патогенных микроорганизмов, действуют успокаивающе и ускоряют регенеративные процессы;
• Гликозиды – обладают слабым атропиноподобным действием, расслаблят гладкую мускулатуру, снимают спазмы органов брюшной полости и малого таза;
• Дубильные вещества – уменьшают воспалительные процессы слизистой, дезинфицируют, обладают вяжущим действием;
• Фитоэстрогены – гормоноподобные вещества фитостерин и умбеллиферон способствуют нормализации менструального цикла, позволяют использовать ромашку при различных расстройствах женской половаой сферы;
• Органические кислоты – способтвуют нормализации кровотока в сосудах и капиллярах, обладают антиоксидантной активностью;
• Витамины C, PP и бета каротин укрепляют общий иммунитет.
• Макро и микроэлементы, среди которых следует выделить магний, железо, калий, медь, цинк, селен. Они крайне необходимы для нормального функционирования органов женской репродуктивной системы.

Богатый химический состав определяет лечебные качества маточной травы. При месячных к наиболее ценным свойствам относятся:

• антисептическое,
• противовоспалительное,
• анальгезирующее,
• анестезирующее,
• спазмолитическое,
• седативное,
• дезинфицирующее,
• гемостатическое,
• гипотензивное,
• кровоочистительное,
• регененерирующее.

Препараты ромашки применяют:

1. При задержке месячных на неделю и более, но при этом необходимо быть уверенным в отсутствии беременности.
2. При отсутствии месячных на протяжении от нескольких месяцев до полугода (вторичная аменорея).
3. Когда месячные протекают очень вяло и характеризуются незначительными выделениями крови. При этом ритм и продолжительность может сохраняться в пределах нормы.
4. Месячные уже закончились, но выделения продолжаются. В этом случае пить ромашку необходимо только после консультации с гинекологом. Возможны скрытые патологии.
5. Когда месячные протекают с болями внизу живота, тошнотой, рвотой, приступами головной боли.

Кроме этого ромашка нормализует обмен веществ, приводит в поядок эндокринную систему, хорошо влияет на органы желудочно-кишечного тракта, купирует воспалительные процессы, усиливая моторику, предотвращая застойные и бродильные процессы в кишечнике, стимулирует желчеотделение и прочищает желчевыводящие протоки.

Когда применяется ромашка?

Ромашка имеет широкий спектр свойств, способствующих улучшению женского здоровья. Она применяется как в виде простых отваров и настоев, так и в составе сложных травяных сборов комплексного действия. В время менструального цикла показаниями к применению препаратов ромашки могут служить:

• задержка регул,
• обильные и болезненные месячные,
• нарушение менструального цикла,
• гормональный дисбаланс,
• нервозность и нарушение сна.

Кроме этого, ромашка подавляет воспалительные процессы и может использоваться при:

• цистите и уретрите,
• воспалении придатков,
• дисбактериозе влагалища,
• кандидозе,
• воспалительных заболеваниях матки.

И это далеко не полный список гинекологических проблем, в решении которых может помочь ромашка аптечная.

Следует отметить, что фитолечение отварами и настоями может проводиться только после консультации с гинекологом. Лекарственные травы, как и всякое лекарство имеют свои противопоказания и побочные эффекты. И хотя их на много меньше, чем у синтетических лекарственных средств, пренебрегать ими не стоит. Особенно это касается многокомпонентных сборов. Их состав должен подбираться строго в индивидуальном порядке, учитывая все сопутствующие патологии в организме.

Как правильно приготовить настой из ромашки?

Народной медициной настой ромашки часто используют для нормализации менструального цикла, снятия болевого синдрома, подавления воспалительных процессов в женской половой сфере. Рекомендуется, как для местного применения в виде микроклизм, спринцеваний, гигиенических подмываний, тампонов, так и для приёма внутрь в виде фиточая. Настой ромашки часто рекомендуют для вызова месячных при задержке, при болях во время менструации, профилактики расстройств женской половой сферы.

Водный настой самое простое и распространенное лекарственное средство, получаемое из цветков растения в домашних условиях. Чтобы его действие было максимально эффективным необходимо правильно приготовить водную вытяжку.

Наиболее высокое содержание полезных компонентов сосредотачивается в цветочных корзинках. Они и являются основным лекарственным сырьем. Из всего рода Matricaria лишь аптечная ромашка обладает наиболее выраженными лечебными свойствами, поэтому при самостоятельной заготовке сырья убедитесь, что это именно она, или приобретите уже готовый сбор в аптеке. При покупке предпочтение отдавайте цельным цветочным корзинкам россыпью. В фильтр пакетиках часто содержится сильно измельченные все части растения, а не только цветочные корзинки. Сильно измельченное растительное сырье быстро окисляется и теряет свои лечебные свойства.

Приготовленный по этому рецепту настой из соцветий ромашки обладает:

• антибактериальным,
• антисептическим,
• противогрибковым,
• противовоспалительным,
• спазмолитическим,
• сосудорасширяющим,
• обезболивающим,
• заживляющим,
• вяжущим,
• и успокаивающим действием.

Отвар ромашки при месячных.

Водную вытяжку, получаемую в результате тепловой обработки растительного сырья, называют отваром. При месячных его применяют в качестве дополнительного или основного лечебного средства. В домашних условиях готовят путем нагревания на водяной бане. Действуют по нижеописанному алгоритму.

Лечебные свойства и показания к применению ромашкового отвара такие же, как и у классического настоя, описанного в предыдущем разделе.

Чай с ромашкой в пакетиках также полезно использовать в критические дни для улучшения общего состояния. Заваривать 1 пакетик на чашку кипятка, дать настояться минут 15-20 и пить теплым вместо обычного чая, но не более трех раз в день.

Ромашка при ПМС.

Отвар или настой ромашки поможет справиться с неприятными ощущениями в предменструальный период (ПМС). В организме женщины репродуктивного возраста происходят циклические гормональные изменения, связанные с созреванием яйцеклеток. Нарушение соотношения прогестерона и эстрогена, а также снижение уровня серотонина приводит к изменениям психофизического состояния.

У разных женщин симптомы ПМС могут сильно отличаться, известно около 200 различных его проявлений. Наиболее часто отмечается:

• повышенная утомляемость,
• депрессивное состояние,
• нарушение концентрации внимания,
• головная боль,
• тошнота,
• отечность передней брюшной стенки,
• повышение или понижение аппетита,
• ярко выраженные пищевые предпочтения,
• набухание сосков.

Ромашка входит в состав сборов, рекомендуемых при повышенной возбудимости и неврозах связанных с ПМС и началом менопаузы. Чай из маточной травы поможет справиться с приступами мигрени на фоне пониженного артериального давления, поскольку расширяет сосуды головного мозга и учащает сердечный ритм. Являясь диуретическим средством, ромашка поможет справиться с отечностью перед началом регул. А входящие в состав растения фитогормоны помогут нормализовать гормональный фон.

При ПМС ромашку можно использовать как отдельно, готовя из нее фиточай и принимая по пол стакана трижды в день, так и в составе сборов, включающих успокаивающие травы такие как пустырник, мята, мелисса, валериана.

Может ли ромашка вызвать месячные при задержке?

О том, что ромашка вызывает месячные фитотерапевтам известно давно и встречается в трудах Авиценны, Галлена, Гиппократа, Доскорида, Парацельса. Исследованиями доказано свойство настоя и отвара из цветков растения снижать тонус стенок сосудов и увеличивать их просвет. Такое действие препаратов ромашки может нормализовать месячный цикл при задержке.

Дело в том, что маточная трава содержит гормоноподобные вещества, иногда называемые природным заменителем эстрогена – гормона, необходимого для нормального протекания первой – фолликулярной фазы менструального цикла в ходе которой происходит рост и утолщение эндометрия. Прием ромашки в эту фазу цикла уменьшает ощущение дискомфорта перед началом менструации и подавляет болевые ощущения в первые ее дни, улучшает кровообращение в органах малого таза.

В жизни женщины бывают ситуации, когда естественный приход критических дней может омрачить значимое событие (например, поездка, визит, или другое мероприятие). Если пить ромашку 2-3 раза в день за 15-20 мин. до еды по пол стакана, а после приема пищи принять внутрь по 1-2 драже аскорбинки, то месячные могут прийти на пару дней раньше обычного срока. Начинать пить чай из ромашки нужно за несколько дней до начала цикла. Если менструация так и не появилась, то продолжать прием настоя следует прекратить.

Прием ромашки, в случае зачатия, негативно скажется на развитии эмбриона и может привести к его отторжению. Этим пользуются некоторые «народные лекари», включая ромашку в абортивные травяные сборы.

Ромашка для месячных при задержке, рекомендации по применению.

В домашних условиях при задержке полезны теплые ванны с ромашкой. Прогревание органов малого таза вызовет ускоренное созревание фолликулов. Однако такая процедура не безопасна при наличии гинекологических заболеваний воспалительного характера и прогревание может лишь усугубить ситуацию.

При задержке ромашку можно пить в виде однокомпонентного настоя или отвара, приготовленного по рецептам №№ 1 и 2, так и комбинировать с другими травами, содержащими фитоэстрогены, такими как: душица, клевер, люцерна, донник, солодка, липа, манжетка, лапчатка, витекс, цимицифуга.

Если задержка связана со стрессовым состоянием, поможет следующий сбор.

В вышеописанный сбор можно включить мелиссу или мяту.

Скудные месячные (гипоменорея).

При скудных выделениях во время менструации и сохранении нормального ритма и продолжительности, а также, при отсутствии воспалительных, или иных патологий, ромашка проявит себя как сосудорасширяющее средство. В случае болезненных ощущений, спазмолитические и болеутоляющие свойства маточной травы будут их блокировать. Месячный курс приема ромашкового чая, приготовленного по одному из первых двух рецептов, поможет справиться с этой проблемой. Маточную траву можно дополнить мятой, фенхелем и сушеницей, также обладающих сосудорасширяющими свойствами.

Если регулы не только скудные, но и болезненные, в травяной сбор наряду с ромашкой можно включить анис, тмин, фенхель, шлемник. Эта группа растений обладает спазмолитическими свойствами и поможет справиться с неприятными ощущениями.

При скудной и болезненной менструации, связанной с наличием воспаления в органах женской репродуктивной системы, ромашка поможет ослабить патологический процесс. Наиболее действенным травяным сбором в данном случае считается сбор из ромашки, календулы и тысячелистника, который можно дополнить и другими травами. Например, пустырником или валерианой, которые снимут нервное напряжение, дадут организму лучше отдохнуть во время сна.

Или такой противовоспалительный сбор, обладающий антисептическим, противовоспалительным и успокаивающим действием.

Особенности использования ромашка при обильных месячных.

Оценить интенсивность выделений вовремя регул помогут следующие вопросы. И если на большинство из них ответ положительный, то это повод для беспокойства.

1. Влияет ли менструация на каждодневную физическую активность?
2. Приходится ли вставать ночью для смены прокладки?
3. Есть ли и в каком объеме сгустки размером 1 см и более?
4. Есть ли в конце менструации слабости, снижения гемоглобина, ухудшение общего состояния, свидетельствующих об анемии?

Ромашку при менструации с обильными выделениями следует использовать большой осторожностью. Это связано с ее способностью усиливать кровоток и ускорять приход регул. От ее приема в качестве монопрепарата следует отказаться, так как это может спровоцировать маточное кровотечение со всеми вытекающими последствиями.

Однако седативные спазмолитические и обезболивающие свойства ее цветков можно использовать в сложных травяных сборах, включающие растения с гемостатическими, противовоспалительными, бактерицидными, общеукрепляющими свойства. А при обильных и болезненных месячных сборы усиливаются обезболивающими, спазмолитическими и седативными лекарственными растениями. Ромашка в таких сборах не является основным компонентом и используется в ограниченном количестве. Поэтому очень важно правильно соблюдать пропорции при приготовлении леченых настоев.

Причиной месячных с выделением больших объемов крови могу быть самыми различными. Это и дисфункция яичников, и гормональный дисбаланс, и воспалительные процессы. И первое, что нужно сделать – это обратиться к гинекологу. Он поможет выбрать тактику лечения данного вида расстройства для уменьшения кровопотери и предупреждение анемии, а также определит причину этого явления. И только специалист может дать заключение о возможности использования фитотерапии.

В травяные сборы включают травы, повышающие свертываемость крови, укрепляющие стенки сосудов и уменьшающие их проницаемость, способные сокращать мускулатуру матки, богатые витаминами K и C. Это могут быть хвощ, спорыш, пастушья сумка, крапива, тысячелистник, водяной перец, кровохлебка, мелисса.

Обильные месячные могут быть и при патологических изменениях в органах женской репродуктивной системы. При появлении сгустков крови из матки, спазмов и бельевых ощущений, необходимо срочно обратиться к врачу и при необходимости пройти соответствующее лечение, а в реабилитационный период успех желательно закрепить курсом фитотерапии с травами, корректирующими женское здоровье. Здесь, как нельзя лучше, подойдет маточная трава и сборы на ее основе, включающие крапиву, пастушью сумку, боровую матку. Это наладит безболезненный процесс сокращения матки, предупредит развитие воспалений и в целом улучшит качество жизни в период менструации.

Травяной сбор, включающий компоненты, обладающие противовоспалительным, кровоостанавливающим, обезболивающим и седативным действием, улучшающими перистальтику кишечника. При обильных менструациях сбор оказывает антианемическое действие.

Следует также отметить, что при обильных менструациях из крови вымывается большое количество жизненно важных микроэлементов. Ромашка, богатая калием, кальцием, магнием, железом, медью, восполняет их потерю в критические дни.

Ромашка при месячных болях.

Считается, что около 75% молодых девушек и женщин испытывают болезненные ощущения во время месячных циклов. Боль появляется в области малого таза, поясницы, в молочных железах и существенно ухудшает качество жизни.

Обычно боль появляется за 1-2 дня до начала менструации и продолжается первые 2-3 дня, а в некоторых случаях и до конца месячных. Такое явление в гинекологии известно, как дисменорея. Причиной болей внизу живота могут быть воспалительные заболевания женских половых органов.

При дисменорее наблюдаются боли внизу живота, носящие спазматический характер, могут быть ноющими, дергающими, распирающими, отдающими в прямую кишку и мочевой пузырь. Недуг часто сопровождается головными болями, головокружением, тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита, сухостью во рту, общей слабостью. Все это может происходить на фоне повышения температуры до 37-38 °C, озноба, эмоциональных и вегетативных расстройств, снижении работоспособности, ухудшении памяти, истощении нервной системы.

Гинекологи делят заболевание на две большие группы: первичная и вторичная дисменорея. Первичная дисменорея может возникнуть в пубертатном возрасте с появлением первых месячных. Менархе в возрасте до 12 лет, малая масса тела, и наследственный фактор способствуют появлению первичной дисменореи.

При появлении неприятных симптомов необходимо пройти обследование у гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить наличие анатомических и физиологических отклонений. Лечение первичной дисменореи сводится к коррекции способа жизни. Так на кануне менструации полезны умеренные физические нагрузки с преобладанием спокойных упражнений на растяжку, например, йога.

Поможет и коррекция питания, исключающая кофе, крепкий чай, шоколад, фастфуд, приправы с большой долей искусственных пищевых добавок (майонез, кетчуп и т.д.). Питание должно быть простым, натуральным, богатым магнием, калием, жирными кислотами, омега кислотами, витаминами A, D, E.

Из не медикаментозных средств, способствующих уменьшению болевых ощущений можно посоветовать теплую грелку на низ живота, теплый душ.

При болезненных месячных отвар и настой ромашки аптечной можно рассматривать как альтернативу анальгетикам. Растение относится к сильнодействующим фитопрепаратам, поможет уменьшить боль за счет снятия спазмов и разжижения крови, предупредить развитие воспалительных процессов, успокоить нервную систему, откорректировать гормональный фон. В некоторых случаях это позволит частично, или полностью отказаться от лечения средствами традиционной медицины, имеющих множество противопоказаний и нежелательных побочных эффектов.

При первичной дисменорее во время менструации в клетках слизистой оболочки матки и ее кровеносных сосудах е резко увеличивается выработка гормоноподобных веществ известных как простагландины. Они провоцируют выраженные спастические сокращения мышц матки и артерий, одновременно в матке накапливаются токсические продукты обмена, раздражающие нервные окончания и являющиеся причиной выраженного болевого синдрома, а также других негативных проявлений в виде тошноты, диареи, рвоты, головной боли, судорог.

Ромашка содержит вещества, ингибирующие выработку простагландинов, снижающие спазматические проявления, уменьшающие болевые ощущения и в целом облегчает все негативные симптомы.

При болях в нижней части живота во время месячных настой или отвар ромашки готовят по одному из первых двух рецептов и принимают по ⅓-½ стакана 2-3 раза в день после еды. Уже после одного, двух дней применения происходит улучшение общего состояния, исчезает дискомфорт, тяжесть, тошнота.

Лучший и более стойкий результат дают сложные сборы, в состав которых также входит ромашка аптечная. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Ромашка для нормализации месячного цикла.

Входящие в состав ромашки аптечной биологически активные вещества, оказывающие благотворное действие на органы женской репродуктивной системы, эндокринную и нервную систему позволяют использовать ее в составе сборов для нормализации месячного цикла, гормонального фона, укрепления нервной системы, предотвращения развития воспалительных процессов. Фитотерапевты рекомендуют пропить месячный курс настоя из трав, входящих в состав следующего рецепта.

Спринцевание при месячных.

Женщины часто интересуются – можно ли спринцеваться ромашкой при месячных? Ответ однозначный – нет! Ромашка способствует расширению сосудов и капилляров, что может привести к маточному кровотечению. Кроме этого, в первые дни регул матка приоткрыта и попадание внутрь посторонних веществ увеличивает риск инфицирования болезнетворными микроорганизмами, а также жидкостью для спринцевания происходит вымывание полезной микрофлоры, что также нежелательно.

Можно ли при месячных подмываться ромашкой?

Данная процедура не противопоказана и при желании ей можно воспользоваться. Для этого 1-2 ст. л. ромашки залейте литром крутого кипятка и когда настой остынет до 37-38 °C процедите и используйте по назначению. Не забывайте, что для женщины важно правильно подмываться. А именно: от влагалища к анальному отверстию. Это предотвратит попадание патогенной микрофлоры из ЖКТ в органы мочеполовой системы.

Противопоказания и правила применения препаратов с ромашкой аптечной.

Препараты ромашки имеют минимальное количество противопоказаний. Очень редко встречается индивидуальная непереносимость при приеме внутрь.

Очень важно соблюдать дозировки и правила приготовления лечебных средств в домашних условиях. Чрезмерное употребление ромашкового настоя или отвара может привести к тошноте и головной боли, тахикардии, поэтому строго соблюдайте дозировку и технологию приготовления лечебных средств.

Помните, что срок годности эфирномасличного растительного сырья, к которому относится ромашка аптечная, один год, а срок хранения водных настоев и отваров, при хранении их в холодильнике, не более двух суток.

Не рекомендуется злоупотреблять ромашкой и в первые дни регул, особенно при обильных кровяных выделениях.

Во время беременности принимать ромашку следует с большой осторожностью, а на ранних сроках лучше вообще от нее отказаться. Также не рекомендуется ее принимать при грудном вскармливании.

В состав травяных сборов могут входить растения, имеющие ряд противопоказаний, о которых необходимо знать. Перед приемом таких составов следует проконсультироваться с врачом и внимательно изучить все побочные явления, возможные в ходе лечения для каждого компонента, указанного в рецепте.

Отзывы, вопросы и комментарии